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入眠〜中途覚醒に効果的なサイレース

サイレース 副作用 効果

サイレースは中時間型のベンゾジアゼピン系睡眠薬に分類されるものです。

 

・寝つきが悪い

 

・途中で目が覚める

 

・眠りが浅い

 

 

といった不眠の症状に対して効果的な睡眠薬です。同タイプの睡眠薬『ロヒプノール』とは有効成分が同じなため、ほぼ同一のものとして扱われます。

 

サイレースの効果や特徴

サイレース 効果 副作用

血中濃度のピーク時間は1.3時間ほどで、半減期時間は7時間ほど。中時間型の中でも比較的短時間で薬効が抜けるため、使い勝手の良い薬とされています。1mg・2mgと2種類あり、症状に合わせて処方されます。

 

サイレースの効果時間比較

名前

血中濃度のピーク

半減期時間

マイスリー

約0.8時間

約2時間

アモバン

約1時間

約4時間

ルネスタ

約1.3時間

約5時間

サイレース

約1.3時間

約7時間

デパス

約3時間

約6時間

 

サイレースは主に不眠症の治療、麻酔の補助、うつや不安・緊張の緩和を目的に使用されます。睡眠薬の中ではやや薬効が強い部類であり、入眠・中途覚醒には効果が期待できます。

 

サイレースの副作用

サイレース 副作用 依存 健忘

サイレースは『ベンゾジアゼピン系睡眠薬』に分類されます。命に関わる重い副作用を起こすことは少ないですが、耐性(薬への慣れ)が付きやすいと言われているので注意が必要です。

 

副作用には、以下のようなものが報告されています。

依存性

 

サイレース無しでは眠れなくなってしまう状態です。耐性が付き、長期服用するほど起こりやすくなります。体的な依存(反跳性不眠)のほか、飲むのを止めたら眠れなくなってしまうのではないかという精神不安を起こすものもあります。

一過性前向性健忘

 

サイレースを飲んでから起きるまでの記憶がないという状況です。『物忘れ』とは微妙に異なり、飲んだ後に起こったことを『記憶できていない』状態です。特にアルコールとの併用をした場合に起こりやすい症状です。

ふらつき・眠気

 

睡眠薬による眠気の持ち越しで、起きた後も眠気が続いてしまう状態です。サイレースの半減期時間は7時間ですが、体調によってそれ以上長引く場合があります。日常生活に細かなミスが多くなったり、車の運転に支障をきたします。

倦怠感

 

寝起きにスッキリと起き上がることができず、日中もだるい感覚が続くことがあります。サイレースには脳内の中枢神経を抑制する作用があるため、薬効が残ると頭がぼーっとした感覚が続くことがあります。

 

この他、頭痛、口の渇き、肝臓への影響、消化器への影響、発汗などが報告されています。確率的には非常に低いですが、大切なのは医師に指定された用法・用量を守って服用することです。

 

海外でのサイレースの扱い

 

アメリカでは、サイレースとロヒプノールを購入することも持ち込むこともできません。というのも、

  • アメリカでのサイレースの評価は『耐性が付きやすいため、依存性や乱用性が高まりやすい』とされているから
  • アメリカでポピュラーな解熱鎮痛成分「アスピリン」との相性が悪く、併用すると副作用が発生しやすいから

などの理由で禁止されているからです。アメリカでは麻薬指定されています。

 

そのため知らずにハワイ旅行にサイレースを持ち込むと、思わぬトラブルに巻き込まれかねません。『知らなかった』では済まされないので気を付けましょう。

副作用のない休息ドリンク

サイレース 副作用 効果 ドリンク

不眠症対策でサイレースのような睡眠薬に代わるものとして、睡眠の質を向上するためのサプリやドリンクが注目されています。特にドリンクはサプリより吸収が早く、寝る前に飲むことで自然な休息をサポートしてくれます。

 

睡眠薬ほどの強力な催眠作用はないものの、

 

・副作用の心配が無いこと

 

・依存性ができにくいこと

 

 

という安全性に関するメリットもあります。薬で無理やり眠りたくない、という人は試してみてはいかがでしょうか。特に人気の高いものをこちらでご紹介します。

 

 

サイレース 副作用 効果 マインドガードDX

マインドガードDXの特徴

世界中に存在する健康素材から満足できる配合になるまで120回以上の試行錯誤が繰り返されました。

厳選された天然成分によって、快適な生活のリズムを整えすっきりとした快適習慣へと導いてくれます

評価 評価5
備考 天然休息成分の配合量がダントツに多い
マインドガードDXの総評

サプリよりもドリンクタイプの方が良かったと思ったら、なんと吸収率がサプリの250%!他のサプリより価格が少し高かったですが効果は◎

ドリンクタイプなのでオレンジジュースに入れて美味しく飲めるし効果が抜群で副作用なし

 

サイレース 副作用 効果 すやっと

Suyatto(すやっと)の特徴

心と体を落ち着かせるための成分を厳選して配合したドリンク。特に女性のリラックス、体のめぐり、スッキリ感に相性がいいです

初回は割引価格で購入できます。口コミサイト『@コスメ』でも評価の高い実感力に自信のある休息ドリンク

評価 評価4.5
備考 24種類の和漢・西洋ハーブから抽出したナチュラル休息ドリンク
Suyatto(すやっと)の総評

お休み前に飲むだけで休息成分が補給できるハーブドリンク。GABAやテアニンといった睡眠サプリにも使われる成分もたっぷり配合

睡眠薬全般の副作用に抵抗のある人に。天然植物成分のハーブの力で心も体もリラックス

 

サイレース 副作用 効果 北の大地の夢しずく

北の大地の夢しずくの特徴

アスパラガスから抽出した高品質の休息成分誘発物質エキスを配合

身体に直接休息成分を届けるという新しい発想で、様々な悩みを持つ人にも実感しやすい新設計サプリ

評価 評価4
備考 休息に必要な成分を『直接届ける』ドリンクサプリ
北の大地の夢しずくの総評

植物由来の休息成分をはじめギャバ、L-テアニン、クワンソウエキスなど安全性の高い原料を使用

サイレースの副作用が心配な人は試す価値あり。お試しコースなら回数縛りなくストップ自由で割引を受けられます

サイレースの依存性

サイレース 副作用 依存性

睡眠薬として効果を発揮してくれるサイレースですが、依存性に関する指摘がなされています。特に

 

・お酒との併用

 

・用法・用量を無視した服用

 

・長期にわたる服用

 

 

を続けると耐性を形成しやすくなり、徐々に依存度が高まっていきます。また肉体的な依存のほか、精神的な依存を起こす場合もあります。サイレース無しでは不安でいられなくなってしまうのです。

 

サイレースはやや強めの治療薬の効果を持っています。とはいえ特別サイレースの依存が高いというわけではなく、基本的にどのような睡眠薬にも大なり小なり依存性を持っていますので、取り扱い方法を厳守することが重要だといえます。

依存症に付いて回る離脱症状

サイレース 副作用 離脱症状

万が一サイレースで依存に陥ってしまったなら、離脱症状が見られるようになります。離脱症状とは禁断症状のことで、この薬がなければいられないほど、患者が落ち着かなくなってしまう状態です。

 

離脱症状はどれくらい続く?

 

離脱症状の期間については、服用をやめてから2日から3日の間で見られるようになり、大体2週間から4週間までとなります。

 

これは一般的なもので、実際には個人差があります。場合によっては長期化もあり得ます。飲んでいた期間・体質・体調・薬との相性により大きく変わります。

 

長期化する場合の特徴が、筋肉に痛みが見られるパターンです。サイレースの服用をやめて離脱症状が発生すると、筋が痙攣して血管が圧迫されるようになり、そこから痛みの物質が分泌され、筋肉に痛みがあらわれるようになります。

離脱期間に起こる症状

サイレース 副作用 依存 離脱症状

長期服用することによるサイレースの離脱症状で代表的なものに反跳性不眠があります。これはサイレースが無いために薬を飲む以前より眠れなくなってしまう症状です。このほか、

 

・不安感、不快感

 

・身体の震え

 

・筋攣縮や筋肉痛

 

・頭痛・吐気

 

・むかつき・食欲不振

 

・音や光、臭いに敏感になる

 

・逆に味覚や臭いに鈍感になる

 

 

などが睡眠薬の離脱症状で知られています。このほか、平面がうねって見えるようになる金属のような味がする、変わった臭いを感じるようになるといったものも、依存に陥っている可能性が高くなります。

 

正しく服用すれば怖くない

 

サイレース 副作用 離脱期間 医師

サイレースの服用を開始したからといって、直ちに依存する体質に変化するようなことはありません。正しく服用することで、睡眠障害の症状を和らげてくれる優れた治療薬です。強めの効果を持っているため、辛い症状に悩む人に安心感を与えてくれます。

 

サイレースを使い続けて依存性が高まったと感じたなら、直ちに医師に相談するようにしましょう。

サイレースでの副作用体験談

サイレースは睡眠薬の中ではポピュラーで安全性が高いとされ、処方されることも多い睡眠薬です。そのため服用者も多く、確率は低いですが副作用と思われる症状を感じた人もいます。そのような体験談を集めてみました。

 

ケース1:耐性の形成

 

私が数年前、うつ病と不眠症の為に飲んでいたサイレースの口コミです。毎晩なかなか眠れずいろいろ悪いことを考えてしまい、憂鬱で体調も優れませんでしたが、サイレースを飲むと強い眠気がやってきて、スーッと眠りにつくことが出来ました。

 

しかし副作用なのか、他の方の口コミにもありましたが、翌朝まで眠気が残って起きるのが辛かったり、飲み続けるうちに効果が弱く感じられるようになってきました。
量を増やせば効果を感じるのですが、このままどんどん薬の量が増えていくのではという不安も感じました。

30代 女性

ケース2:倦怠感・脱力感

 

サイレースを飲むと、朝起きた後からお昼くらいまでのけん怠感・脱力感があります。時間と共に徐々に減っていくのでお昼くらいにはしっかりしていますが、たまに、午後まで続くときもあります。

 

ただサイレースを飲まないことによって生じる睡眠不足の状態よりはよっぽどましなので、服用し続けています。後は頭が痛いときがあるというくらいです。これは薬との関連性はわかりませんし、耐えられないレベルの痛みではありません。よく言われる口の渇きは、私の場合はありません。

20代 男性

ケース3:眠気の持ち越し

 

サイレースの前に何種類も睡眠薬を試したのですが、何時間たっても寝付けない事がよくあり、結局睡眠障害は改善されませんでした。その点サイレースはよく効くし、眠れます。しかしそれと同時に日中の眠たさと頭の寝ぼけ具合はどうしようもありません。

 

結局、起きたら眠たくなくなる都合の良い強い睡眠薬はないのだと思います。他の疾患も抱えているため、定職に就いて働けない状況ですが、単純な睡眠障害だけでこの薬を飲んでしまうと、飲み続けるのはよくないのかなと思いました。

40代 女性

薬に頼らず眠るために

サイレース 副作用 女性

サイレースに限った話ではありませんが、薬にはどんなものでも副作用は存在します。効果が強いほど比例して副作用も強くなる傾向があります。

 

睡眠薬は飲み続けて効果が出るものではなく、一時的に眠りにつくためのものです。不必要に飲み続けると止められなくなり、服用期間が長いほど依存性が高くなっていきます。

 

急な断薬は難しく、睡眠薬を止めるには時間がかかります。

 

その前に薬は徐々に減らしていきましょう。飲み続けて体に負担をかけるより、サプリやドリンクなど副作用の少ないもので代用するのも効果的でしょう。

 

心と体がが整えば、薬に頼らずとも質の良い睡眠を摂れるようになります。あなたに合った方法で、できることから始めてみましょう。

 

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